Специи для похудения. Польза обычных приправ для нашего здоровья

Без специй наша еда была бы пресной и безвкусной, мы привыкли к разнообразным вкусовым впечатлениям, получаемым во время еды, любим побаловать себя новым, необычным вкусом. Знаете ли вы, что можно применять специи для похудения? Какие-то специи известны широко, какие-то – нет. Всем понятно, что вкус еды, обогащённый специями, значительно интереснее. Но далеко не всем …